Programmazioni Personalizzate
Il box offre un servizio di programmazioni personalizzate per atleti che vogliono migliorare le proprie performance.
- Programmazione settimanale creata dai nostri coach
- Programmi speciali per chi deve gareggiare
- Accesso ai programmi direttamente dal nostro sito, nella area riservata
- Video esplicativi degli esercizi
- Contatto giornaliero con un coach
La Nostre Offerte
Basic Training
25 EUR / mese
- 4 giorni allenamento a settimana da 90′ studiati per migliorare tutte le capacità fisiche quali: forza, potenza, capacità aerobica ecc.
- 1 giorno di recupero attivo o Aerobic Capacity
- mobility/stretching dedicata per ogni sessione di allenamento
- adatta per tutti coloro che vogliono implementare il lavoro delle classi, e lavorare più frequentemente su skill attraverso esercizi propedeutici
Advanced Training
40 EUR / mese
- 5 giorni allenamento a settimana da 120′ studiati per migliorare tutte le capacità fisiche quali: forza, potenza, capacità aerobica ecc.
- 1 giorno di recupero attivo o Aerobic Capacity
- mobility/stretching dedicata per ogni sessione di allenamento
- adatta per atleti che vogliono intraprendere il percorso agonistico nel CrossFit
