Personal
Dedicato a chi cerca un percorso individuale, specifico, costruito sulle proprie esigenze.
Lavoro mirato
Indicato a chi vuole padroneggiare al meglio i movimenti, riprendere dopo uno stop, migliorare forza e mobilità, lavorare sulla composizione corporea o lavorare su un obiettivo specifico.
È un percorso adatto anche a chi presenta limitazioni, fastidi ricorrenti o necessità specifiche e desidera un’attenzione maggiore rispetto a quella possibile in una classe di gruppo. Ogni programma parte dalla persona: livello iniziale, obiettivi, tempo disponibile, esperienza, difficoltà e priorità.
Richiedi un percorso1 to 1 o piccoli gruppi
Il coach organizza il lavoro in modo progressivo, adattando esercizi, carichi, volume e intensità. Non è solo "un allenamento privato": è un modo per costruire un percorso più preciso e ottenere risultati con maggiore consapevolezza.
Costruito su di te
Obiettivi, esperienza e priorità definiscono il percorso: tutto parte da te.
Pensato per le tue esigenze
Ideale anche con limitazioni o fastidi ricorrenti, per allenarti in sicurezza.
Obiettivi concreti
Forza, mobilità, composizione corporea o una preparazione specifica: lavoro mirato e progressivo.
Parliamo del tuo obiettivo
Raccontaci da dove parti: costruiamo insieme un percorso su misura per te.